Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3388 kcal
|
Gras: 95,88g | Prot: 175,56g | Carb: 446,39g.
Colazione: Aia Albume, Pere, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Vital Nature Farina di Riso Bio, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Moro Farina di Grano Saraceno, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Tre Mulini Pizza Margherita Alta. Cena: Patate Crude, Olio d'oliva, Uovo, Aia Albume. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Vital Nature Farina di Riso Bio , Leerdammer Original, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fage Fruyo Frutti di Bosco, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Bresaola. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|