Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2702 kcal
|
Gras: 77,19g | Prot: 153,69g | Carb: 343,31g.
Pranzo: Noci, Parmigiano (in Pezzi), Pere, Gateau di Patate, Nutrifree Tarallo Break, Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Schär Cereal Flakes, Latte Intero, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Cacao Amaro. Snacks/Altro: Carote, Mela, Carote, Nutella Nutella, Pere, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|