Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2410 kcal
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Gras: 46,38g | Prot: 207,12g | Carb: 278,47g.
Colazione: Prozis Avena Nutchoc, Uovo, Caffè Espresso, Gocciole Biscotti, Albume d'uovo, Marmellate e Conserve, Nutella Nutella. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: D'Amico Friarielli alla Napoletana, Dal Salumiere Bresaola, Petto di Pollo, Carne, Caputo Nuvola, Colle Maggio Fior di Latte. Di più...
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2659 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore e 30 minuti, Pulizia - 2 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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