Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2088 kcal
|
Gras: 97,59g | Prot: 175,81g | Carb: 152,28g.
Colazione: Семга, Филе Индейки, Яичный Белок, Maxler Ultra Whey. Snacks/Altro: Сладкий Красный Перец, Мистраль Горох Айдахо Жёлтый Колотый, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Капуста Белокочанная, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Фундук Фундук, Изюм (без Косточек), Отруби, Гречневая Крупа, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Draglist, its normal if one is recovering (+strength workouts 🏋🏻)😁
18 gen 21 da utente: Zvel
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|