Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 39,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 58,58g | Prot: 150,28g | Carb: 124,33g.
Colazione: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Кофе. Pranzo: Куриное Филе, Пекинская Капуста, Каждый День Ячневая Крупа, Простоквашино Кефир 2,5%. Cena: Кофе, Кабачок, Цветная Капуста, Киви, Форель. Snacks/Altro: Тефтели с Рисом. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di garamon
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