Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
916 kcal
|
Gras: 35,71g | Prot: 37,46g | Carb: 110,73g.
Colazione: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Pranzo: Üzüm, Mango Nektar, Ananas, Yaban Mersini, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Altro: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Offf ya bu kadar kötü gittiğime ve kilo aldığıma inanamıyorum
19 gen 21 da utente: Jale64
|
Bozma morelini geri verirsin
19 gen 21 da utente: fitlik hayali
|
Evet ama 3 ileri 4 geri olunca veremiyorum işte
19 gen 21 da utente: Jale64
|
Ben careyi Herbalife kullanmakta buldum çokta memnunum😌
19 gen 21 da utente: fitlik hayali
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|