Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 40,05g | Prot: 110,68g | Carb: 138,12g.
Colazione: Сахар, Кофе с Молоком, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Окское Яичный Белок, Станем Друзьями Авокадо , SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Рыбное Дело Филе Тилапии. Cena: Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару, Пиканта Баклажаны в Аджике, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Altro: Dove Молочный Шоколад, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Ашан Личи. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julietta-07
|