Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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49 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1067 kcal
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Gras: 19,14g | Prot: 53,88g | Carb: 173,73g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Banana, La Molisana Fusilli N28, Zucchine Bollite, Milbona Fiocchi di Latte Light. Cena: Esselunga Bio Brodo Granulare, Grana Padano Grana Padano, Mela, Wasa Integrale, Cipolle, Patate, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Di più...
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605 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Squat (GAG) - 40 minuti, Addominali - 40 minuti, Google Fit - 22 ore e 23 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rooxy4
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