Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2013
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126,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1992 kcal
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Gras: 69,07g | Prot: 71,58g | Carb: 250,15g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Speck, Conserva di Marmellata, Eurogroup Margarina Vegetale, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g), Zucchine Cotte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Italiano. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Rico M. Panada Red Beans & Rice Baked Empanadas. Snacks/Altro: Pomodori Rossi, Speck, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g), Conserva di Marmellata, Eurogroup Margarina Vegetale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Italiano, Cappuccino con Pochi Grassi. Di più...
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3448 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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