Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3058 kcal
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Gras: 50,75g | Prot: 165,18g | Carb: 476,98g.
Colazione: Prozis Whey Isolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cavolo, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Provamel Latte di Mandorla, Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Baule Volante Cornf Flakes senza Zuccheri, Scotti Riso Basmati. Cena: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Carrefour Bio Gallette di Mais , Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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