Diario di chichi71, 18 gen 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
62,4 kg Perso fino ad ora: 2,6 kg.    Rimanenti: 4,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1254 kcal Gras: 14,08g | Prot: 113,99g | Carb: 171,12g.   Colazione: Alpro Barista Soya, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Equilibrio Fette Croccanti senza Glutine MAIS, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Certossa Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Tonno al Naturale, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Finocchio Crudo, Carote, Insalata Mista Verde. Cena: Carote, Taralli, Esselunga Catalogna, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Orogel Leggerezza Minestrone, ConBio Seitan al Naturale. Snacks/Altro: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Certossa Fette Biscottate Integrali, Mela, Dietorelle Gelees. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di chichi71


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