Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 14,08g | Prot: 113,99g | Carb: 171,12g.
Colazione: Alpro Barista Soya, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Equilibrio Fette Croccanti senza Glutine MAIS, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Certossa Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Tonno al Naturale, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Finocchio Crudo, Carote, Insalata Mista Verde. Cena: Carote, Taralli, Esselunga Catalogna, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Orogel Leggerezza Minestrone, ConBio Seitan al Naturale. Snacks/Altro: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Certossa Fette Biscottate Integrali, Mela, Dietorelle Gelees. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chichi71
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