Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2522 kcal
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Gras: 82,47g | Prot: 107,65g | Carb: 331,55g.
Colazione: Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Arance, solo Cose Buone Grissini tipo Torinesi ai Cereali, Brodo di Pollo, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Despar Ditali Rigati Integrali . Cena: Certossa Crackers Integrali , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Belbake Pan Grattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Despar Suino Salsiccia Nodi. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di stipyna
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