Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 77,83g | Prot: 213,46g | Carb: 47,12g.
Colazione: Mandorle, Prozis Whey Protein Fusion, Land Skyr Bianco 0,1%. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Ondina Merluzzo Sudafricano. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Land Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Montana Carne Magra in Gelatina, Sibamba Mandorle Sgusciate, Petto di Tacchino, Prozis Whey Protein Fusion. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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