Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2002 kcal
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Gras: 37,38g | Prot: 172,80g | Carb: 239,35g.
Colazione: Croissant alla Marmellata, Myprotein Impact Whey Protein, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Cena: Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. Snacks/Altro: Myprotein Lean Cookie, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 90Stef90
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