Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2127 kcal
|
Gras: 93,10g | Prot: 161,75g | Carb: 165,97g.
Colazione: Campobasso Mandorle, Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Mirtillo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Pronta Classica, De Cecco Fusilli Integrali, Santa Lucia Mozzarella. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Melanzana, Aia Kebab di Pollo. Snacks/Altro: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, PBN Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Campobasso Mandorle, Grana Padano Grana Padano, Pere. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di carlo.filiberto
|