Diario di grip246, 17 gen 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
109,2 kg Perso fino ad ora: 0,8 kg.    Rimanenti: 39,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2204 kcal Gras: 62,48g | Prot: 57,41g | Carb: 220,66g.   Colazione: Caffè (in Polvere), Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Merlot, Salmone, Radicchio Rosso, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Gentile, Sedano, Coop Pane ai Cereali, Coop Arancia 100%. Cena: Crostata alla Marmellata, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta, Broccolo Romanesco, Merlot. Di più...
3119 kcal Esercizio: Leggere - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di grip246


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