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3k
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82 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 24,14g | Prot: 107,70g | Carb: 137,73g.
Pranzo: Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Confetti, Arance, Castagne Arrosto, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Carote, Carciofi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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