Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3389 kcal
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Gras: 147,71g | Prot: 138,60g | Carb: 375,32g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Rana Sugo Fresco con Funghi Porcini, Garofalo Caserecce. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Conad Insalata Classica, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Vitello. Snacks/Altro: San Carlo Classica, Sigel Cannoli Siciliani (Mastro Pasticciere Siciliano), Alpro Yogurt Natural con Cocco, Sigel Cannoli Siciliani (Mastro Pasticciere Siciliano), Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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