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Ultimo step ⬆️ 3.500
E poi si riparte con il ✂️
F 25.7
W 52.0
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107,4 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3517 kcal
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Gras: 114,42g | Prot: 167,96g | Carb: 428,80g.
Colazione: Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Lidl Skyr, Cannella, Belbake Fine Shredded Coconut, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. Pranzo: Certossa Pan Bauletto Integrale, Zucchine, Mondella Riso Basmati. Cena: Hatwa Andaluse Sauce, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Peperoni, Melanzana, Scottona Maxi Hamburger, Tuborg Birra, Italiamo Puccia Salentina. Snacks/Altro: Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Confettura Extra di Fragole, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella, Sondey Waffle. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di roberto_DIESEL
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