Diario di 10608939, 20 ott 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2013
70,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1531 kcal Gras: 27,12g | Prot: 148,41g | Carb: 174,94g.   Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Pranzo: Mela, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale, Penne, Pomodori Ciliegini. Cena: Cachi, Mela, Cicoria, Carne di Coniglio. Snacks/Altro: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Scotti Gallette di Riso. Di più...
1715 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di 10608939


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