Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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57 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 56,89g | Prot: 63,35g | Carb: 178,95g.
Colazione: Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Кунжутное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Сыр Чеддер, Clever Фасоль Белая. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Altro: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Кефир 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сырники. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 1 minuto, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 16 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlisaArt
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