Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1829 kcal
|
Gras: 61,93g | Prot: 84,67g | Carb: 239,65g.
Colazione: Caffè (Espresso), Karisma Cappuccino da Zuccherare, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Clementine, Arance, Almaverde Bio Tofu Naturale, Ferruccio Podda Formaggio Misto Fuso Piccante, Carciofi Bolliti, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Noci, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Di Leo Come Fattincasa, Kinder Maxi, Arance, Kiwi, Clementine, Vivo Meglio Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Carciofi Bolliti. Snacks/Altro: Di Leo Come Fattincasa, Coop Tisana Digestiva Finocchio Liquirizia Melissa. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vale Ria.
|