Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2013
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 37,73g | Prot: 74,34g | Carb: 144,08g.
Pranzo: Блины, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Домик в деревне Сметана 15%, Борщ, Чай. Cena: Салат из моркови "Оригинальный", Молочный Шоколад с Печеньем, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе. Snacks/Altro: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1769 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketrin-s
|