Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 43,06g | Prot: 194,35g | Carb: 166,28g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Coati Prosciutto Cotto a Cubetti. Cena: Fagiolini Verdi, Delizie del Contadino Cotolette di Pollo e Spinaci. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona Skyr Magro Bianco, Golia Frutta C, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Golia Frutta C, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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