Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3434 kcal
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Gras: 95,47g | Prot: 175,83g | Carb: 460,76g.
Colazione: Sibamba Noci Sgusciate, Bravo Succo d'arancia, Zuegg Marmellata di Fragole, Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Broccoli, Barilla Sugo Arrabbiata , Gnocchi di Patate Maxi Gross Gnocchi di Patate. Cena: Uovo, Olio d'oliva, Broccoli, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Belbake Cocco Grattugiato, Moro Farina di Grano Saraceno, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Vital Nature Farina di Riso Bio, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Pere, Aia Albume. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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