Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 73,18g | Prot: 110,49g | Carb: 102,03g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Яйцо, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Семга Слабосоленая. Pranzo: Батат, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Терпуг. Snacks/Altro: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клементины, Сарафаново Кефир 3,2%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di citizen236
|