Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3078 kcal
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Gras: 50,30g | Prot: 163,50g | Carb: 483,47g.
Colazione: Zucchine, Uovo, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Baule Volante Cornf Flakes senza Zuccheri, Chiquita Banana, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Petto di Pollo, Carne, Prozis Whey Isolate, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Provamel Latte di Mandorla, Scotti Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Carrefour Bio Gallette di Mais . Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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