Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 57,94g | Prot: 63,34g | Carb: 144,29g.
Colazione: Сухие Цельные Семена Кунжута, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Сыр Чеддер, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Clever Фасоль Белая. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Омлет или Яичница. Snacks/Altro: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кефир 2,5%, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Clever Фасоль Белая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlisaArt
|