Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2641 kcal
|
Gras: 75,90g | Prot: 129,12g | Carb: 350,40g.
Colazione: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Arachidi Pralinate, Galup il Panettone. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Voiello Penne Rigate, Carne di Manzo Macinata. Cena: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Conad Piacersi Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Old El Paso Tortillas Integrale (Ago). Snacks/Altro: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Conad Arachidi, Conad Latte Scremato UHT, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Arachidi Pralinate, Mila Yogurt Frutti di Bosco, Mila Yogurt Albicocca, Grancereale Cereali Croccanti Classico. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agostino082
|