Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 55,68g | Prot: 101,11g | Carb: 150,83g.
Colazione: Cerreto Bio Semi di Chia, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Ecor Semi di Lino. Pranzo: Coop Olio Extravergine di Oliva, Cooked Dry Beans, Ortonuovo Zucca, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Walnuts, Aia Albume, Rio Mare Tonno Leggero , Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes. Snacks/Altro: Apple, Banana, XWoman Nutrition Extreme Whey Isolate, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Crastan Orzo Caffè. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ELLIESABETH
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