Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 52,31g | Prot: 125,32g | Carb: 112,93g.
Colazione: Selezione Natura Nocciole Sgusciate, Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry. Pranzo: Land Yogurt Greco 0% , My Bio Gallette di Mais. Cena: Novi Nero Nero 70% , Pane Bianco, Myprotein Peanut Butter Smooth, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Gli Allegri Sapori Linguine Allo Scoglio. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Peach Tea, Carrefour Nocciole Sgusciate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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