Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2453 kcal
|
Gras: 121,54g | Prot: 149,73g | Carb: 187,36g.
Colazione: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pranzo: Зимой и Летом Овощи для Жарки, Buckwheat, Russian Rice, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Голден Яблоко, Boiled Egg, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое». Snacks/Altro: Syntrax Протеин Matrix , ВкусВилл Сало Белорусское. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexey.darkendar
|