Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
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52 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2469 kcal
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Gras: 106,43g | Prot: 154,37g | Carb: 212,94g.
Colazione: Milbona Yogurt Greco, Ritter Sport Cacao Selection 61%, Esselunga Top Miele, Pura Nocciola Piemonte Igp Tastelanghe, Nocciole, MG Food Fiocchi di Avena Baby. Pranzo: Picard Verdure Grigliate, Prosciutto Crudo, Focaccia, Pane alle Noci, Tonno Fresco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Agnello. Snacks/Altro: Ritter Sport Fondente con Nocciole, Verso Natura Conad Miglio Soffiato Biologico , Hero Marmellata Light Albicocche, Torta Verde. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Capricorno79
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