Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 37,95g | Prot: 146,14g | Carb: 196,48g.
Colazione: Lidl Barrette Proteiche Cookies, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Biorì Pasta di Grano Saraceno. Cena: Jaus Pane alla Segale Integrale, Leerdammer Emmental, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Bresaola Vegetale. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato, Mandorle, Mirtilli. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndreaDB87
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