Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 64,38g | Prot: 116,31g | Carb: 129,66g.
Colazione: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Вкусновение, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pranzo: Nestle Кит Кат Мини, Zero Соус Чесночный, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Окей Морковь по Корейски, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Окей Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Редис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приосколье Печень Куриная. Snacks/Altro: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julietta-07
|