Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2486 kcal
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Gras: 80,43g | Prot: 149,74g | Carb: 279,97g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, All Stars 100% Whey, Cappuccino, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Kellogg's Rice Krispies. Pranzo: Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Petto di Pollo, Carne, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Biscotti burro light, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Bio Extreme Tech Force Bar. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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