Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 66,69g | Prot: 98,94g | Carb: 76,19g.
Colazione: Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Яйцо. Pranzo: Оливковое Масло, Батат, Индилайт Грудка Индейки. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Терпуг. Snacks/Altro: Магнит Яблоки Семеренко, Клементины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di citizen236
|