Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1743 kcal
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Gras: 60,03g | Prot: 86,33g | Carb: 207,76g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Chiquita Banana, Isola Bio Latte d'avena, Ecor Semi di Chia. Pranzo: Naturasí Crema di Nocciole, Certossa Pane alla Segale, Salumeo Salame Nostrano, le Fattorie Fiandino Formaggio Grattugiato Gran Kinara, Olio Extra Vergine di Oliva, Michelis Egidio Srl Ravioli Arrosto e Verdura, Chiquita Banana. Cena: Nutella Biscuits, Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Pesce Spada. Snacks/Altro: Esselunga Bio Miele di Acacia, Alce Nero Farina di Riso Macinata a Pietra, Perugina Cacao Amaro, le Naturelle Albume Pastorizzato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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