Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 93,89g | Prot: 188,13g | Carb: 27,78g.
Pranzo: Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale, Athena Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano. Cena: Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette Fila e Fondi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Broccoli Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Prozis Protein Chocolate Dark Crunch. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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