Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1746 kcal
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Gras: 50,20g | Prot: 127,72g | Carb: 183,33g.
Colazione: Un Attimo Protein Barretta Cacao, Myprotein Impact Whey Protein Mocha. Pranzo: Tre Mulini Mezze Maniche. Cena: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Balocco Gocciolotti, OK Bio Gallette di Mais, Carote, Fileni Polpette di Pollo e Tacchino, Ortomio Ceci Lessati. Snacks/Altro: Conad Nocciole Sgusciate, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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