Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2013
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 54,38g | Prot: 81,25g | Carb: 205,47g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное, Конина, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Салат Овощной, Яичный Омлет, Касес Хлеб Сезам, Кофе с Молоком, ЯНТА Творог Обезжиренный. Pranzo: Мандарины, Кофе с Молоком, Maltagliati Макаронные Изделия (Гнезда) Высший Сорт, Куриное Крыло. Cena: Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей, Prime Star Блинчики с Творогом и Курагой, Перекресток Блинчики с Семгой, Сладкая Булочка, Чай, Куриная грудка с овощами. Snacks/Altro: Глинтвейн. Di più...
|
|
2024 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Фитобочка + лимфодренажный массаж - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketrin-s
|