Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 66,25g | Prot: 104,61g | Carb: 119,19g.
Colazione: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Рестория Шеф Сырники Жареные. Pranzo: Prodgreen Салат Куриный с Сельдереем , Тефтели Куриные, Рис Отварной. Cena: Дикси Мандарины, Дары Природы Кешью Натуральный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Altro: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elsen_
|