Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2013
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2888 kcal
|
Gras: 106,85g | Prot: 244,97g | Carb: 238,96g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: J7 Апельсиновый Сок, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Cena: Венигрет, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сыр Голландский, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Snickers Super, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Киндер Молочный Ломтик. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matvej
|