Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 45,31g | Prot: 74,32g | Carb: 122,39g.
Colazione: Закусочный лаваш, Премия Форель Слабосоленая, Авокадо, Piatnica Milandia, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые. Pranzo: JS Соус Соевый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, Хек Отварной, World's Rice Басмати. Cena: Огурец (с Кожурой), Закусочный лаваш, Мафины с курицей. Di più...
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333 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Samsung Health - 23 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tanya041
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