Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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48,4 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 23,08g | Prot: 82,33g | Carb: 144,98g.
Colazione: Aziende Campobasso Nocciole Pelate e Tostate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Arance, Pomodori, La Molisana Caserecce Molisane. Cena: Mela, Wasa Integrale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Eurospin Pesce Spada. Di più...
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407 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Squat (GAG) - 30 minuti, Google Fit - 23 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rooxy4
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