Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 54,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1442 kcal
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Gras: 77,18g | Prot: 66,30g | Carb: 130,23g.
Colazione: Anacardi, Valsoia Latte di Soia Light, Lavazza Caffè, Kellogg's Granola Frutta Secca. Pranzo: Funghi, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Nuova Terra Quinoa Bio. Cena: Finocchio Crudo, Nostromo Tonno al Naturale , Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Dietor Dolcificante Ipocalorico, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Noci, Alesto Anacardi, Caco Mela. Di più...
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422 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 1 ora e 3 minuti, Apple Health - 22 ore e 57 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eleonoralav95
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