Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1174 kcal
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Gras: 27,87g | Prot: 47,11g | Carb: 188,67g.
Colazione: Kinder Delice, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Prosciutto Crudo, Crocchette di Patate, Bietola Cotta, Fagioli (in Scatola), Frittata di Carciofi, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Marmellata d'arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Di più...
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1920 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 16 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Guidare - 5 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 45 minuti, Leggere - 45 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 9 minuti, Stare in piedi - 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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