Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2013
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1130 kcal
|
Gras: 29,29g | Prot: 87,32g | Carb: 134,27g.
Colazione: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Coffee, Great Harvest Bread Co Apple Cinnamon Walnut Bread. Pranzo: Costco Rotisserie Chicken, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Cena: Costco Rotisserie Chicken, Broccoli, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Green Tea, Apples. Di più...
|
|
1927 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di moopie321
|