Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1869 kcal
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Gras: 43,11g | Prot: 202,15g | Carb: 162,74g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Certossa Gallette di Mais, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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