Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 34,04g | Prot: 123,17g | Carb: 158,01g.
Colazione: Arance, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Un Attimo Protein Barretta Cacao. Pranzo: My Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. Cena: Penny Market Pane Integrale, Gran Mare Tonno al Naturale, Ortomio Ceci Lessati. Snacks/Altro: Conad Nocciole Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|